Mujer dirigiendo una sesión de entrenamiento de fuerza en un gimnasio al aire libre en Tulum

Entrenamiento de fuerza para mujeres · Tulum y online

Conviértete en la mujer que eres capaz de ser.

Entrenamiento de fuerza con estructura para mujeres que ya se cansaron de rutinas al azar. Grupos reducidos en Tulum, coaching privado o un reto online de 30 días.

15+ años de experiencia
•
Coaching en 3 países
•
Tulum, México

Resultados

Mujeres reales. Resultados reales.

Distintos puntos de partida. El mismo Blueprint.

Viajera

JESSICA

Jessica vivía entre aeropuertos y estancias cortas, convencida de que era imposible ser constante mientras viajaba. No buscaba perfección. Quería volver a sentirse fuerte en su propio cuerpo. Con un plan estructurado que podía seguir desde cualquier lugar, el entrenamiento dejó de ser algo que siempre reiniciaba y se convirtió en algo que podía mantener. Hoy, la fuerza forma parte natural de su manera de viajar y de vivir.

Desarrollo de glúteos

ROSSIE

Rossie había entrenado durante años sin conseguir que la parte inferior de su cuerpo respondiera como quería. Trabajaba duro, pero no con la intención correcta. Reconstruimos su programa alrededor de la mecánica de cadera, el control del movimiento y la progresión de cargas, en lugar de acumular volumen sin dirección. Con el tiempo, sus glúteos se convirtieron en uno de sus puntos más fuertes. Su postura, estabilidad y confianza también mejoraron.

Dueña de restaurante

RUTH

Ruth dirigía un restaurante, lo que significaba noches largas, horarios irregulares y muy poco tiempo para ella. El entrenamiento siempre era lo primero que desaparecía de su agenda. Creamos una estructura alrededor de sus turnos, simplificamos su alimentación y mantuvimos sesiones breves y precisas. Dos años después, está más fuerte que nunca, sin tener que sacrificar su negocio para conseguirlo.

Modelo

VICTORIA

Durante años, Victoria controló su cuerpo a través de la restricción porque era lo que la industria esperaba de ella. Llegó cansada y frustrada. Sustituimos las dietas restrictivas por entrenamiento de fuerza estructurado y una alimentación más consistente. En lugar de intentar hacerse más pequeña, comenzó a construir forma, fuerza y energía. Por primera vez, su físico y su bienestar mejoraron al mismo tiempo.

Emprendedora

LAURA

Laura llegó con el objetivo de hacerse más fuerte y construir un cuerpo del que pudiera sentirse orgullosa. Al principio dudaba si el entrenamiento de fuerza realmente era para ella. La constancia respondió esa pregunta. Encontró confianza, propósito y, con el tiempo, una verdadera pasión por ayudar a otras mujeres. Hoy acompaña a otras personas a comenzar su propio proceso.

Coach fitness online

CHARLIE

Charlie se dedicaba profesionalmente a entrenar a otras personas, pero su propio entrenamiento había perdido estructura. Quería un programa creado por alguien más para poder concentrarse simplemente en ejecutarlo. Perfeccionamos su técnica, organizamos su progresión y le dimos el espacio necesario para recuperarse. Volvió más fuerte, más definida y también se convirtió en una mejor coach.

Directiva y madre

AMALIA

Como madre, Amalia pensaba que el entrenamiento de fuerza con cargas no era para ella. Le preocupaba lesionarse y creía que levantar peso solo haría su vida más difícil. Ocurrió lo contrario. Se volvió más saludable, más fuerte y ganó la energía necesaria para estar plenamente presente en su trabajo, para ella misma y para su hija.

Mesera

JULIJA

Julija ya pasaba diez horas al día de pie, por lo que hacer todavía más ejercicio nunca fue la solución. Necesitaba entrenar mejor. Durante dos meses nos concentramos en tres sesiones precisas por semana, comidas con suficiente proteína y una recuperación real. El cambio fue progresivo, pero completo: piernas más fuertes, una postura más erguida y un cuerpo que finalmente volvió a sentirse suyo.

01/08

Elige tu camino

Tres formas de entrenar con el Blueprint.

El mismo sistema. Distinto nivel de acompañamiento.

Compara las experiencias

	Coaching Privado	Membresía	Reto Global
Formato	Uno a uno, Tulum	Grupo de máx. 8, Tulum	Online, desde cualquier lugar
Sesiones con coach	12 al mes	12 al mes (lun·mié·vie)	1 videollamada grupal
App Blueprint	+12 entrenamientos al mes	+8 entrenamientos al mes	20 entrenamientos al mes
Nutrición	Estrategia personal	Protocolo nutricional	Protocolo nutricional
Seguimiento	Semanal	Semanal	Mensual
Inversión	Desde $12,000	$5,800	$2,300

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BeachBody Blueprint™

No necesitas más disciplina. Necesitas un sistema.

La mayoría de las mujeres que llegan con nosotros ya entrenan. Comen menos, hacen más cardio, cambian de rutina cada mes, y su cuerpo sigue igual. El problema nunca fuiste tú. Era el plan.

ETAPA 1

Evaluar

Empezamos por dónde estás realmente: cuerpo, movimiento, alimentación y estilo de vida.

Todos los programas de BeachBody Camp siguen las mismas cinco etapas.

Fundador • Head Coach

El Fundador

UN SISTEMA MEJOR.
CREADO A PARTIR DE MÁS DE 15 AÑOS ENTRENANDO A MUJERES.

Soy Pete. Llevo más de 15 años entrenando a mujeres en Reino Unido, Polonia y México, y siempre vi lo mismo: mujeres muy trabajadoras siguiendo planes al azar. BeachBody Camp es el sistema que creé para que entrenes con propósito, entiendas por qué haces cada cosa y mantengas tus resultados para siempre.

“Mi trabajo no es motivar a las mujeres. Es crear un sistema en el que puedan confiar mucho después de que la motivación desaparezca.”

Comunidad

No lo harás sola.

Mujeres que entrenan juntas, notan cuando faltas una semana y se quedan a tomar café después. Fuerza, buena comida, recuperación real y mañanas en Tulum: el BeachBody Standard™ se vuelve tu normalidad.

La comunidad de BeachBody Camp reunida después de entrenar

Dos mujeres entrenando juntas en la prensa de piernas

Coaching y celebración durante una sesión

Mujeres de la comunidad después de una sesión

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Responde 7 preguntas rápidas sobre tus objetivos y tu horario. Te recomendaremos el camino ideal y te escribiremos por WhatsApp en menos de 24 horas.

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CONTÁCTANOS

Sí. El grupo de las 9:30 es para principiantes y cada ejercicio tiene una versión más sencilla. ¿Quieres atención uno a uno desde el primer día? Elige el Coaching Privado.

El precio de la Membresía que ves arriba, más el pase de Hunab por 800 MXN/mes (tarifa para socias). Sin inscripción y puedes cancelar cuando quieras.

Tres sesiones por semana son suficientes para progresar. La constancia importa más que las horas.

Sí. El Reto Global dura 30 días y es online; solo necesitas acceso a un gimnasio.

No. Partimos de tus hábitos actuales y añadimos reglas de nutrición sencillas que encajan con tu vida.

Te escribimos por WhatsApp en menos de 24 horas con tu recomendación y los siguientes pasos. Solo pagas cuando decides empezar.

LA VERSIÓN MÁS FUERTE DE TI MISMANO ES ALGO QUE ENCUENTRAS.ES ALGO QUE CONSTRUYES.

Toda transformación comienza con una decisión.